Coaching postural
Apprendre à sentir l’équilibre
Maintenir l’équilibre au quotidien
Le coaching postural vous donne la possibilité de travailler votre posture » sans » traitement de Rolfing manuel. Le coaching postural vous aidera à comprendre pourquoi vous pouvez avoir des symptômes qui ne veulent pas vous quitter. Nous regardons ensemble votre posture et votre démarche, la façon dont vous soulevez des objets, faites du sport ou du yoga, ou bien restez assis à votre bureau. Nous explorons et identifions ensemble les mouvements que le corps peut particulièrement bien faire et ceux qu’il a oubliés. Prendre conscience de ces schémas de mouvements appris est la première étape pour trouver la prochaine occasion de les intégrer dans la vie quotidienne. La vie quotidienne est l’entraînement le plus difficile pour le corps. C’est pourquoi nous utilisons des situations quotidiennes pour contrecarrer la tendance à une posture déséquilibrée
Symptômes liés à une posture unilatérale
- Problèmes en étant assis au PC
- Problèmes à être debout ou couché
- Problèmes de flexion vers le bas
- Tensions chroniques
- Liberté de mouvement limitée
- Douleurs au cou et maux de tête,
- La tête glisse vers l’avant (tortue)
- Dos arrondi, bosse
- Dos creux
- Problèmes de pieds, Halux valgus
- Problèmes du tendon d’Achille
- Dysfonction cranio-mandibulaire (DCM)
- Grincements de dents
- Lumbago
- Douleurs de dos
- Hernie discale ou opération « guérie ».
- Scoliose
- Usure des articulations, problèmes articulaires
- Problèmes articulaires sacro-iliaques
- Obliquité pelvienne, tension du bassin
- Écart de longueur de jambe
- Epicondylite du coude
- Ténosynovite
- Syndrome du canal carpien
- Syndrome du défilé thoracique
- Tendinite du supra-épineux de l’épaule
- Syndrome du piriforme
- Syndrome du compartiment chronique
- Syndrome de la souris, Syndrome RSI
- Syndrome du tractus ilio-tibial
…longue liste de symptômes ici.
Si vous éprouvez déjà des douleurs considérables, il est recommandé d’effectuer une thérapie manuelle de Rolfing en supplément.
Séance individuelle : Durée 60min / 90/min
Prix : 80 € / 120€
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