Rolfing

Il y a un chemin de sortir de la tension chronique

Le jeu avec la gravité

Le Rolfing®, fondé par le docteur Ida Pauline Rolf, est une thérapie fasciale qui redresse et détend le corps. L’idée de base du Rolfing est l’observation qu’une personne doit se réaligner afin de marcher efficacement et de façon détendue sur la Terre. Si cette bonne posture est incomplète ou infructueuse, il faudra lutter contre la gravité avec la mauvaise attitude. Cette bataille quotidienne mène à des tensions chroniques et, en fin de compte, à l’usure des articulations, à des restrictions de mouvement et à la sensation de vieillissement.

Le Rolfing obtient un tel succès parce que, en plus de la thérapie fasciale, il éveille et stimule la conscience du mouvement et de l’équilibre. Les techniques manuelles sur le banc de massage relâchent la tension dans les fascias. Cela permet à votre corps de bouger plus librement, la douleur est réduite, votre posture se décontracte et se redresse. Afin que vous puissiez intégrer cette nouvelle posture dans votre vie quotidienne, nous explorons votre nouvelle amplitude de mouvement à la fin de chaque séance.

Symptômes liés à une posture unilatérale

Problèmes en étant assis au PC
Problèmes à être debout ou couché
Problèmes de flexion vers le bas
Tensions chroniques
Liberté de mouvement limitée
Douleurs au cou et maux de tête,
La tête glisse vers l’avant (tortue)
Dos arrondi, bosse
Dos creux
Problèmes de pieds, Halux valgus
Problèmes du tendon d’Achille

Dysfonction cranio-mandibulaire
Grincements de dents
Lumbago
Douleurs de dos
Hernie discale ou opération « guérie ».
Scoliose
Usure des articulations, problèmes articulaires
Problèmes articulaires sacro-iliaques
Obliquité pelvienne, tension du bassin
Écart de longueur de jambe

Epicondylite du coude
Ténosynovite
Syndrome du canal carpien
Syndrome du défilé thoracique
Tendinite du supra-épineux de l’épaule
Syndrome du piriforme
Syndrome du compartiment chronique
Syndrome de la souris, Syndrome RSI
Syndrome du tractus ilio-tibial

…longue liste de symptômes ici.

Dans le Rolfing, nous ne traitons aucun symptôme. Nous examinons le schéma de mouvements qui se cache derrière les symptômes. Nous regardons le corps dans son ensemble, tel qu’il bouge dans la vie quotidienne. Ici, nous effectuons de petits changements qui peuvent avoir un grand effet. – Ne serait-il pas intéressant pour vous de comprendre la cause de vos symptômes ?

Séance individuelle : Durée 60min / 90/min

Prix : 80 € / 120€

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Les cours et les ateliers sur le Rolfing peuvent être trouvés ici

En savoir plus sur le Rolfing ici

Rolfing – Was ist das? – Eine Einführung

La méthode Rolfing travaille avec le système de mouvement du corps, c'est un "travail corporel pratique". Le Rolfing repose sur l'hypothèse que les tensions et les douleurs que de nombreuses personnes ressentent dans le système musculo-squelettique sont dues à une répartition défavorable des forces statiques dans le corps. Dans le Rolfing, cette répartition des forces est progressivement modifiée.

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De l’origine des tensions

Les bébés imitent leurs parents et peuvent aussi adopter leur mauvaise posture. Plus tard, suivent la pression subie à l'école et les peurs à la puberté, qui se traduisent dans le corps par une posture protectrice. Parfois, cependant, l'idéal occidental de beauté ou une posture militaire provoquent des tensions.

Scoliose et Rolfing

La scoliose est caractérisée par une tension asymétrique dans le système musculaire et fascial de l'ensemble du corps. Celles-ci font que le corps se tord et se contracte lentement au cours des mois et des années. Cela donne la forme en S familière de la colonne vertébrale.