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Praxis für Körpertherapie Rolfing
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Haltungscoaching

Die Balance spüren lernen

Die Balance im Alltag halten

Haltungscoaching gibt Ihnen die Möglichkeit an Ihrer Körperhaltung zu arbeiten, „ohne“ eine manuelle Rolfing Behandlung. Haltungscoaching hilft Ihnen zu verstehen, warum Sie bestimmte Symptome haben, die nicht weggehen wollen. Wir schauen uns zusammen Ihre Haltung und Ihren Gang an, die Art, wie Sie Dinge hochheben, Sport oder Yoga machen oder wie Sie am Schreibtisch sitzen. Wir erforschen und erkennen zusammen, welche Bewegungen der Körper besonders gut kann und welche er verlernt hat. Sich genau diese verlernten Bewegungsmuster bewusst zu werden ist der erste Schritt, um dann im nächsten Möglichkeiten zu finden, diese in den Alltag zu integrieren. Der Alltag ist das härteste Training für den Körper. Deshalb nutzen wir alltägliche Situationen um dem Trend der einseitigen Körperhaltung entgegenzuwirken.

Symptome durch einseitige Körperhaltung

  • Probleme beim Sitzen am PC
  • Probleme beim Stehen oder Liegen
  • Probleme beim Bücken, Lastenheben
  • Chronische Verspannungen
  • Bewegungsfreiheit eingeschränkt
  • Nacken- und Kopfschmerzen
  • Kopf rutscht nach vorne (Schildkröte)
  • Runder Rücken, Buckel
  • Hohlkreuz
  • Fußprobleme, Halux valgus, Plattfuß
  • Kiefergelenkprobleme
  • Zähneknirschen
  • Hexenschuss = Lumbago-Neigung
  • Rückenschmerzen
  • Bandscheibenvorfall oder OP „ausgeheilt“
  • Skoliose
  • Gelenkverschleiß, Gelenkprobleme
  • Iliosakralgelenkprobleme
  • Beckenschiefstand, Becken verspannt
  • Beinlängendifferenz
  • Achillessehnenprobleme
  • Tennisellenbogen, Golferellenbogen
  • Sehnenscheidenentzündung
  • Karpaltunnel-Syndrom
  • Thoracic-outlet-Syndrom
  • Supraspinatus-Syndrom
  • Piriformis-Syndrom
  • Chronisches Kompartment-Syndrom
  • Mausarm, Sekretärinnenkrankheit
  • Läuferknie, Schienbeinkanten-Syndrom

Sollten Sie bereits erhebliche Schmerzen haben empfiehlt sich eine zusätzliche manuelle Rolfing-Behandlung.

Einzelsitzung: Dauer 60min / 90min

Preis: 80 € / 110 €

Sie haben Fragen?

Rufen Sie mich an!
0176 98843414

Kontakt

Praxis Berlin

Stephan Lautz
Am Tempelhofer Berg 7d - im Aquariana
10965 Berlin-Kreuzberg
Telefon 0176 98843414
Website Praxis Rolfing Berlin

Praxis München

Stephan Lautz
Adelheidstr. 22 - im TARA Zentrum
80798 München-Schwabing
Telefon 0176 98843414
Website Praxis Rolfing München

Termine

Einzeltermine und Gruppentermine nur mit Voranmeldung. Stornierungen sollten 24 Stunden im Voraus erfolgen, ansonsten wird die volle Gebühr in Rechnung gestellt.

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