Haltungscoaching
Die Balance spüren lernen
Die Balance im Alltag halten
Haltungscoaching gibt Ihnen die Möglichkeit an Ihrer Körperhaltung zu arbeiten, „ohne“ eine manuelle Rolfing Behandlung. Haltungscoaching hilft Ihnen zu verstehen, warum Sie bestimmte Symptome haben, die nicht weggehen wollen. Wir schauen uns zusammen Ihre Haltung und Ihren Gang an, die Art, wie Sie Dinge hochheben, Sport oder Yoga machen oder wie Sie am Schreibtisch sitzen. Wir erforschen und erkennen zusammen, welche Bewegungen der Körper besonders gut kann und welche er verlernt hat. Sich genau diese verlernten Bewegungsmuster bewusst zu werden ist der erste Schritt, um dann im nächsten Möglichkeiten zu finden, diese in den Alltag zu integrieren. Der Alltag ist das härteste Training für den Körper. Deshalb nutzen wir alltägliche Situationen um dem Trend der einseitigen Körperhaltung entgegenzuwirken.
Symptome durch einseitige Körperhaltung
- Probleme beim Sitzen am PC
- Probleme beim Stehen oder Liegen
- Probleme beim Bücken, Lastenheben
- Chronische Verspannungen
- Bewegungsfreiheit eingeschränkt
- Nacken- und Kopfschmerzen
- Kopf rutscht nach vorne (Schildkröte)
- Runder Rücken, Buckel
- Hohlkreuz
- Fußprobleme, Halux valgus, Plattfuß
- Kiefergelenkprobleme
- Zähneknirschen
- Hexenschuss = Lumbago-Neigung
- Rückenschmerzen
- Bandscheibenvorfall oder OP „ausgeheilt“
- Skoliose
- Gelenkverschleiß, Gelenkprobleme
- Iliosakralgelenkprobleme
- Beckenschiefstand, Becken verspannt
- Beinlängendifferenz
- Achillessehnenprobleme
- Tennisellenbogen, Golferellenbogen
- Sehnenscheidenentzündung
- Karpaltunnel-Syndrom
- Thoracic-outlet-Syndrom
- Supraspinatus-Syndrom
- Piriformis-Syndrom
- Chronisches Kompartment-Syndrom
- Mausarm, Sekretärinnenkrankheit
- Läuferknie, Schienbeinkanten-Syndrom
Sollten Sie bereits erhebliche Schmerzen haben empfiehlt sich eine zusätzliche manuelle Rolfing-Behandlung.
Einzelsitzung: Dauer 60min / 90min
Preis: 80 € / 110 €
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