Haltungscoaching

Haltungscoaching gibt Ihnen die Möglichkeit an Ihrer Körperhaltung zu arbeiten, „ohne“ eine manuelle Rolfing Behandlung. Haltungscoaching hilft Ihnen zu verstehen, warum Sie bestimmte Symptome haben, die nicht weggehen wollen. Wir schauen uns zusammen Ihre Haltung und Ihren Gang an, die Art, wie Sie Dinge hochheben, Sport oder Yoga machen oder wie Sie am Schreibtisch sitzen. Wir erforschen und erkennen zusammen, welche Bewegungen der Körper besonders gut kann und welche er verlernt hat. Sich genau diese verlernten Bewegungsmuster bewusst zu werden ist der erste Schritt, um dann im nächsten Möglichkeiten zu finden, diese in den Alltag zu integrieren. Der Alltag ist das härteste Training für den Körper. Deshalb nutzen wir alltägliche Situationen um dem Trend der einseitigen Körperhaltung entgegenzuwirken.

Sollten Sie bereits erhebliche Schmerzen haben empfiehlt sich eine zusätzliche manuelle Rolfing-Behandlung.