Les exercices de relaxation TRE® ont été développés pour aider le plus grand nombre de personnes possible dans une zone de crise en peu de temps. Ils ont aidé les victimes du tremblement de terre, les réfugiés, les soldats, les victimes du tsunami et bien d’autres personnes. Les exercices réduisent le stress auquel sont exposées les personnes se trouvant dans une zone sinistrée. Les exercices sont faciles et rapides à apprendre.
Après une opération, une blessure ou une surcharge chronique, le corps répare le tissu conjonctif et le système de fascias, ce qui peut entraîner un durcissement et des tensions. Une mauvaise posture due à la douleur peut entraîner un déplacement de l’ensemble de la statique corporelle.
