Ob es nun einer Sturz von der Treppe, ein Fahrad Unfall oder ein medizinischer Eingriff ist. Kinder können viel viel schnell als Erwachsene von einer Situation überfordert sein und benötigen dann die emotionelle Unterstützung einer nahen Bezugsperson.  In diesem Workshop gehen wir den Fragen nach: Wie kann ich mein Kind vor Trauma schützen? Wie kann ich ihm helfen schockierende Situation zu bewältigen? Woran erkenne ich wenn mein Kind traumtisiert ist und wie kann ich ihm helfen damit fertig zu werden?

• Kind hat Schock? Was Tun?
• Wie beruhige ich mich selbst?
• Symptome von Trauma erkennen lernen.
• Wie kann ich meinem Kind helfen?

Seminarzentrum Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung zum Workshop
Stephan Lautz
info@praxis-rolfing-berlin.de
Tel. 0176 98843414

Gleich nach dem Vortrag „Kind mit Schock oder Trauma“ gehen wir in die Praxis und erproben Wege wie Sie als Eltern und Erwachsene lernen können sich zu erden und sich zu beruhigen, damit Sie ihrem Kind besser helfen können.

Seminarzentrum Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung zum Workshop
Stephan Lautz
info@praxis-rolfing-berlin.de
Tel. 0176 98843414

TRE ist eine „Do It Yourself“ Entspannungsmethode, die leicht und schnell zu erlernen ist. Sie besteht aus ein paar einfachen Übungen die den Körper bzw. größere Muskelgruppen in eine Vibration, ein Zittern oder Schütteln versetzen. Auf diesem Weg kann der Körper hohe Spannungen, die in den Muskeln und im Nervensystem gespeichert sind, einfach abschütteln und dadurch in seinen „Normalzustand“ zurückkehren.

Zielgruppe:

• Menschen mit hoher Anspannung im Bewegungsapparat. z.B. zu viel Sport, chronische Verspannungen, Rückenschmerzen, Schulter Nacken Verspannungen, Zähneknirschen.
• Menschen mit hoher Anspannung im Nervensystem. z.B. Alltagsstress, emotionaler Stress, Aggressionen , Burn-Out, Schlafprobleme
• Menschen die einfach locker werden wollen. TRE ist wie ein Massage von innen.

Kursinhalt:

• Einführung in die TRE Entspannungsübungen ( 1 Std.)
• Kleine Pause
• Vortrag ( 1 Std.) über Stress, Burnout, Trauma, chronische Verspannungen und wie TRE hier helfen kann.
• TRE Entspannungsübungen ( 1 Std.)

Seminarzentrum Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung zum Workshop
Stephan Lautz
info@praxis-rolfing-berlin.de
Tel. 0176 98843414

Seminarzentrum Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung zum Workshop
Stephan Lautz
info@praxis-rolfing-berlin.de
Tel. 0176 98843414

Was ist die Ursache für einen Hexenschuß oder für einen Bandscheibenvorfall? Warum bekommen so viel Menschen vom Arzt die Diagnose. Ihre Bandscheiben sind vorzeitig verschlissen? Wir schauen uns die biomechanischen Rahmenbedingungen an wie Bandscheiben verschleißen, betrachten welche Angewohnheiten den Prozess fördern und welche Rolle das Sitzen auf Stühlen inne hat. Auch wie ein Bandscheibenvorfall entsteht und was Sie tun können um den Prozeß aufzuhalten.

• Warum verschleißen Bandscheiben?
• Rückengerecht sitzen
• Was kann ich tun nach einem Bandscheibenvorfall ?
• Wie belaste ich meinen Körper korrekt?
• Wie arbeite ich am Computer rückengerecht?

Seminarzentrum Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung zum Workshop
Stephan Lautz
info@praxis-rolfing-berlin.de
Tel. 0176 98843414

Gleich nach dem Vortrag erhalten Sie ein paar einfache Übungen die Ihnen helfen aufrecht und entspannt auf dem Stuhl zu sitzen.

Seminarzentrum Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung zum Workshop
Stephan Lautz
info@praxis-rolfing-berlin.de
Tel. 0176 98843414

TRE ist eine „Do It Yourself“ Entspannungsmethode, die leicht und schnell zu erlernen ist. Sie besteht aus ein paar einfachen Übungen die den Körper bzw. größere Muskelgruppen in eine Vibration, ein Zittern oder Schütteln versetzen. Auf diesem Weg kann der Körper hohe Spannungen, die in den Muskeln und im Nervensystem gespeichert sind, einfach abschütteln und dadurch in seinen „Normalzustand“ zurückkehren.

Zielgruppe:

• Menschen mit hoher Anspannung im Bewegungsapparat. z.B. zu viel Sport, chronische Verspannungen, Rückenschmerzen, Schulter Nacken Verspannungen, Zähneknirschen.
• Menschen mit hoher Anspannung im Nervensystem. z.B. Alltagsstress, emotionaler Stress, Aggressionen , Burn-Out, Schlafprobleme
• Menschen die einfach locker werden wollen. TRE ist wie ein Massage von innen.

Kursinhalt:

• Einführung in die TRE Entspannungsübungen ( 1 Std.)
• Kleine Pause
• Vortrag ( 1 Std.) über Stress, Burnout, Trauma, chronische Verspannungen und wie TRE hier helfen kann.
• TRE Entspannungsübungen ( 1 Std.)

Seminarzentrum Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung zum Workshop
Stephan Lautz
info@praxis-rolfing-berlin.de
Tel. 0176 98843414

Seminarzentrum Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung zum Workshop
Stephan Lautz
info@praxis-rolfing-berlin.de
Tel. 0176 98843414

Studio Puls Berlin
Petra Martin
Möckernstraße 111, 1. HH 3. OG
10963 Berlin

Anmeldung zum Workshop
Petra Martin
Tel: +49 30 2180 6788
Email: petra@studio-puls-berlin.com
www.studio-puls-berlin.com

Chronischer Stress ist toxisch für der Körper, und verändert das Verhalten eines Menschen von Grund auf. Warum ist es so schwer da raus zu kommen? Burnout ist kein Ausdruck von Schwäche. Es ist der gesunde Selbstregulationsversuch eines Menschen, der ein Leben lebt, das seiner Identität nicht entspricht.

• Die Stress Spirale
• Burn-Out-Symptome erkennen
• Warum ist Beziehung so wichtig?
• Kampf-Flucht-Stress-Reaktion – Was hilft ?
• Was tun wenn es brennt?

Seminarzentrum Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung zum Workshop
Stephan Lautz
info@praxis-rolfing-berlin.de
Tel. 0176 98843414

Gleich nach dem Vortrag “ Stress oder Burnout“ gehen wir praktisch der Frage nach: Wie kann ich aussteigen aus der Abwärtspirale von Stress, Erschöpfung, Entfremdung und Depression. Wie kann mir Yoga, Achtsamkeit, und und Fähigkeit den Fokus zu halten dabei helfen eine gesunde Basis zu finden? Was kann ich für meinen Körper tun und welche Veränderungen im privaten und beruflichen Umfeld sind notwendig?

Seminarzentrum Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung zum Workshop
Stephan Lautz
info@praxis-rolfing-berlin.de
Tel. 0176 98843414

TRE ist eine „Do It Yourself“ Entspannungsmethode, die leicht und schnell zu erlernen ist. Sie besteht aus ein paar einfachen Übungen die den Körper bzw. größere Muskelgruppen in eine Vibration, ein Zittern oder Schütteln versetzen. Auf diesem Weg kann der Körper hohe Spannungen, die in den Muskeln und im Nervensystem gespeichert sind, einfach abschütteln und dadurch in seinen „Normalzustand“ zurückkehren.

Zielgruppe:

• Menschen mit hoher Anspannung im Bewegungsapparat. z.B. zu viel Sport, chronische Verspannungen, Rückenschmerzen, Schulter Nacken Verspannungen, Zähneknirschen.
• Menschen mit hoher Anspannung im Nervensystem. z.B. Alltagsstress, emotionaler Stress, Aggressionen , Burn-Out, Schlafprobleme
• Menschen die einfach locker werden wollen. TRE ist wie ein Massage von innen.

Kursinhalt:

• Einführung in die TRE Entspannungsübungen ( 1 Std.)
• Kleine Pause
• Vortrag ( 1 Std.) über Stress, Burnout, Trauma, chronische Verspannungen und wie TRE hier helfen kann.
• TRE Entspannungsübungen ( 1 Std.)

Seminarzentrum Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung zum Workshop
Stephan Lautz
info@praxis-rolfing-berlin.de
Tel. 0176 98843414

Seminarzentrum Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung zum Workshop
Stephan Lautz
info@praxis-rolfing-berlin.de
Tel. 0176 98843414